Atelier Sophro & Art culinaire

Description du service

🌀 Atelier Sophro & Art culinaire Créer une assiette qui vous ressemble, goûter un moment hors du temps. Et si vous laissiez vos mains, vos yeux, vos papilles et votre cœur parler à votre place ? Avant de composer votre assiette comme un tableau vivant, nous prendrons un temps de sophrologie pour éveiller vos 5 sens et vous reconnecter à l’instant présent. Cet atelier n’est pas un cours de cuisine, mais une exploration sensorielle et créative, où vous utiliserez des ingrédients colorés et naturels pour exprimer une émotion, un besoin, ou tout simplement pour vous ressentir autrement. ✨ Ce que l’atelier vous offre : Une séance de sophrologie guidée pour entrer dans votre monde sensoriel. Une exploration créative où l’assiette devient une œuvre éphémère. Une connexion à soi à travers le toucher, le goût, la vue, l’odorat… Un temps de partage et de dégustation consciente, en pleine présence. 🍓 Infos pratiques : 🥕 5 ingrédients fournis (inclus dans le tarif) 🥦 Possibilité pour l’hôte d’ajouter quelques ingrédients en complément 🧘‍♀️ Accessible à tous, sans besoin de savoir cuisiner 🌸 Atelier adaptable à différents publics (adultes, groupes, événements bien-être…) Recette d’un atelier de Cuisine Sophro : (À ne surtout pas suivre à la lettre... laissez parler vos sens !) 🥄 Versez une cuillère à café de lâcher-prise, 👃 Mixez vos 5 sens en douceur, 🧘‍♀️ Ajoutez un zeste de sérénité, 🪷 Incorporez une pincée d’émotions, 🎨 Saupoudrez de créativité, ❤️ Versez une bonne dose de reconnexion à soi. 🌸 Mélangez délicatement... Laissez infuser… Puis savourez l’instant présent. Durée : environ 2h Lieu : A domicile ou en petit groupe dans un lieu adapté Tarif : 90 € pour 3 personnes + 20 € par personnes supplémentaires