Atelier : Café Sophro ou Apéro Sophro

Description du service

Envie de souffler, de relâcher la pression, et de prendre un temps pour vous… dans une ambiance conviviale ? Je vous propose un atelier original alliant sophrologie et moment de partage autour d’un café, d’une tisane ou d’un apéritif ( avec ou sans alcool), selon le créneau choisi. Que vous optiez pour le Café Sophro en matinée ou le Apéro Sophro en fin de journée, ces ateliers sont pensés pour vous offrir : 🧘‍♀️ Une pause bien-être, accessible à tous 🗣 Un espace d’échange bienveillant, sans jugement 🌿 Des exercices simples de respiration, relaxation dynamique et visualisation positive 🤝 Un moment chaleureux, à vivre seul(e) ou entre ami(e)s Durée : environ 1h30 Public : Adultes (aucun prérequis en sophrologie) Lieu : à votre domicile Tarif : dès 60 euros pour trois pers. min. puis 15€/personne supplémentaire Limité à 6 personnes Gratuité pour l'hôte ou hôtesse si 5 convives !